Tại sao sử dụng một máy trạm đang hoạt động?
Theo tuyên bố của chuyên gia được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh, nhân viên văn phòng nên đặt mục tiêu đứng, di chuyển và nghỉ giải lao ít nhất hai trong tám giờ tại nơi làm việc. Sau đó, họ nên dần dần làm việc để dành ít nhất một nửa thời gian làm việc tám giờ mỗi ngày của họ cho các vị trí thúc đẩy tiêu thụ năng lượng NEAT. Bàn đứng, bàn chuyển đổi và bàn máy chạy bộ cho phép người dùng thường xuyên di chuyển cơ thể trong khi vẫn tập trung vào các công việc liên quan đến công việc. Điều này đặc biệt hấp dẫn đối với những người không có thời gian hoặc không đến phòng tập thể dục thường xuyên.
Một công thức để thành công
Nếu bạn đang muốn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, một máy trạm hoạt động là một sự thay đổi đáng kể có thể giúp bạn dễ dàng tập thể dục hoặc vượt qua mức ổn định về thể chất. Với một vài điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống, bạn có thể đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất nhanh hơn nhiều. iMovR cung cấp bàn đứng chất lượng cao và bàn máy chạy bộ, bộ chuyển đổi tư thế ngồi và thảm đứng đã được chứng nhận NEAT ™ bởi Mayo Clinic. Chứng nhận NEAT được trao cho các sản phẩm làm tăng chi tiêu năng lượng khi ngồi hơn 10 phần trăm, giúp mọi người đạt được các mục tiêu về thể chất và dinh dưỡng của họ.
Thời gian đăng: 09-08-2021